每次爸爸妈妈带我去亲戚家玩，亲戚见了我都会说我瘦。妈妈说我只长个子不长肉，都是小时候不爱吃饭惹的祸。 
    那时候我吃饭还要别人喂。塞到嘴巴里的饭，有时候还是吐出来，常常弄得身上地上都是饭粒。后来长大了一点了，自己吃饭了。要是看到不喜欢的菜，碰都不会碰一下。如果妈妈做的菜不和心意，吃饭就没有胃口，吃了二三口就不想再动了。如果爸爸妈妈硬要让我吃完，我就会装肚子痛，牙痛之类的，他们也就拿我没办法了。 
    后来我上学了，我学到一首古诗，叫做《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。虽然诗中的句子妈妈一直提起，我也知道了这首诗的意思，但我并不以为然，真正让我体会到诗中含义的是我和爸爸去乡下的奶奶家的那次。 
   奶奶家的门前有一块菜地，菜地里种了很多蔬菜。我们到的时候奶奶正在地里干活，我好奇地走过去看，原来奶奶在给菜除草，我觉得挺好玩，也跟着一起动起手来。没想到干了一会儿就觉得腰酸背疼了。奶奶说要吃到菜不仅要除草，还要给它们浇水，施肥，打农药等等，原来种蔬菜这么辛苦！吃午饭的时候爷爷和奶奶说起他们小时候的事，那时碰到三年荒灾，常常没有饭吃，为了充饥，经常吃一些树皮、野菜，如果谁家的粗粮能填饱肚子，那就非常幸运了。当时爷爷最大的愿望就是以后能够吃饱，能够餐餐吃上一碗白米饭。我听了感觉很惭愧，心想以后再也不浪费粮食了。

 作者：王文毅 （扎区榕欣小学）